Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 62,47g | Carb: 163,33g.
Colazione: Coop Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pranzo: Croissant o Cornetto. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Madama Oliva Patè di Olive, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mozzarella, Straccetti di Manzo, Verza, Fruttolo Fruttolo, Coop Crackers Integrali, Pane Integrale. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Dopo la Pasqua mantenere il peso senza averne preso è già un buon punto di partenza.
Con l’impegno riuscirai a raggiungere il tuo obbiettivo 💪
12 apr 23 da utente: GiuseppeMaugeri
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Storia del Peso di calipsomich
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