Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 54,05g | Carb: 239,46g.
Colazione: Crai Yogurt Magro alla Frutta, Sarchio Crusca d'avena, Viva Latte di Kefir, Coop Muesli croccante. Pranzo: Olio d'oliva, Panino all'olio, Meloni Gialli, Pasta Fredda. Cena: Coop Gelato alla Vaniglia Ricoperto alla Fragola, Gelato al Cioccolato, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 11 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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