Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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148,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 43,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 85,80g | Prot: 141,01g | Carb: 123,88g.
Pranzo: Navels Oranges , Ham (Whole, Cured, Roasted), Bananas. Cena: Chicken Breast, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, White Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: El Pollo Loco Two Churros. Di più...
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3935 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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