Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 17,47g | Prot: 256,41g | Carb: 162,99g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Konsyl Psyllium Fiber. Pranzo: Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Trader Joe's Plain Bagel. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di whit77cali
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