|
с 19 года я не была в тренажерном зале, но занимаюсь дома , резинки и гантели, трх и штанга. Но в зале это совсем другое, тренажеры, люди, саунаааа. кайф!
|
798 kcal
|
Gras: 32,01g | Prot: 37,96g | Carb: 93,65g.
Colazione: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Семена Конопли, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. Snacks/Altro: Магнит Банан, Мёд, Магнит Банан. Di più...
|
|
3199 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|