Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 119,49g | Carb: 143,07g.
Colazione: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Roggenvollkornbrot. Pranzo: Eiskugel. Cena: Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Steak Selection Rinder-Minutensteaks. Snacks/Altro: Roter Tafelwein, Berentzen Polar Erdbeer Limes, Schöfferhofer Grapefruit, Banane. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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