Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 102,27g | Carb: 95,35g.
Colazione: Banana-Maçã. Pranzo: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Cocodensado Mousse de Maracujá, Filé de Peixe Empanado. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Livia_pierazo
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