Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 101,97g | Prot: 123,06g | Carb: 203,33g.
Colazione: Сырники (Дома), Банан, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мандарины. Pranzo: Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Мираторг Медальоны из Говядины, Греческий Салат. Cena: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|