Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 36,19g | Prot: 83,32g | Carb: 109,95g.
Colazione: Комо Squeeze Cheese Шалот , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо, Кофе Эспрессо. Pranzo: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри, Хлебцы Fitness Ay Da Baker с Томатами и Пармезаном, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе на Гриле. Cena: Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Snacks/Altro: Дмитрук Кабаноси Зі Свинини, Артемовское Шампанское Брют. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newt2603
|