Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 93,46g | Carb: 80,78g.
Colazione: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Йогурт Греческий, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Лебедянь Творог, Помидоры, Руккола. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|