Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 110,03g | Carb: 104,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Pranzo: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Лента Сыр Реджанито, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Happy Crisp Криспы Ветчина и Сыр, Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E_M_🐳_
|