Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 118,59g | Carb: 202,72g.
Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Valda Pastilha Valda Friends, Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Ovo de Codorna. Cena: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Parmalat Whey Fit Chocolate, Evolve Whey ISO Collagen +, Carolina Iogurte Desnatado, Schar Bolo de Laranja, Belive Brownie Double Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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