Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 62,23g | Prot: 97,87g | Carb: 155,31g.
Colazione: Primfood Фундук Обжаренный, Круглое Лето Варенье Малиновое, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Савушкин Хуторок Творог 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Лепешка Арабская Пита, Vici Лососевые Порции в Панировке. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Burn Персик Манго без Сахара, Клубника. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Ого Отруби Ржаные, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Sveza Фета Нежная, Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|