Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 21,35g | Prot: 242,06g | Carb: 159,64g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Konsyl Psyllium Fiber, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cinnamon, Vanilla Extract, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Altro: Fage Blended Vanilla, Quest Frosted Cookies. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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