Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 77,72g | Prot: 89,28g | Carb: 226,39g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Coles Wholemeal Bread, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed) . Pranzo: Lasagna with Meat, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Coles Mushroom Sauce. Snacks/Altro: Kit Kat Kit Kat, Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Jim Beam White Label Bourbon & Cola, Hahn Super Dry. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DinghyDave
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