Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 77,72g | Prot: 89,28g | Carb: 226,39g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Coles Wholemeal Bread, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed) . Pranzo: Lasagna with Meat, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Coles Mushroom Sauce. Snacks/Altro: Kit Kat Kit Kat, Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Jim Beam White Label Bourbon & Cola, Hahn Super Dry. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DinghyDave
|