Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
34,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 79,61g | Carb: 140,91g.
Colazione: O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Топпинг Малина, Короваево Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", ЯНТА Ряженка 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Американо. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Укроп, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем. Cena: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта , Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Желток, Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби. Snacks/Altro: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, O'Zera Шоколад 97,7%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|