Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
493 kcal
|
Gras: 21,12g | Prot: 50,67g | Carb: 24,86g.
Colazione: Сухари, Кофе с Молоком. Pranzo: Hochland Фетакса, Овсяноблин, Соевый Соус, President Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Листья Салата. Cena: Махеев Горчица, Кефаль в духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Фетакса, Овсяноблин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|