|
Ну наконец двузначные цифры 😊, хотя и огромные
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 68,39g | Prot: 82,86g | Carb: 115,75g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский, Сыроварня Сыр Качотта . Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп Куриный с Чечевицей, Аквамарин Сардина в Масле. Cena: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сардины в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Индейка Отварная, Сарафаново Кефир 1,5%, Изюм, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Di più...
|
|
3217 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ножки-и-крылья-булочки-На
|