Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 126,77g | Prot: 75,06g | Carb: 166,58g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Pranzo: Лимонад, Тануки Тяхан с Курицей, Тануки Спринг Ролл с Курицей. Cena: Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины, Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Di più...
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3613 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ludovik1991
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