Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 150,26g | Carb: 257,41g.
Colazione: Ca' Bianca Pane di Grano Duro in Cassetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Altro: Ca' Bianca Pane di Grano Duro in Cassetta. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umberto Diroma
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