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Café de hoje ❤️ 244 calorias - Duas fatias de pão integral limiar - 110kcal - Ovo frito na água - 73kcal - 3 tomates cereja 🍅 - 9kcal - Café sem açúcar - 2kcal - 50g mamão e melão - 30kcal - 4g gergelim - 20kcal
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1694 kcal
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Gras: 97,86g | Prot: 66,52g | Carb: 146,77g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Café (Infusão), Melão, Gergelim, Tomates Cereja, Limiar Pão de Forma Integral. Pranzo: Vatapá, Corvina, Farofa, Mariscada, Caruru, Banana Frita, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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 Commenti
14 apr 23 da utente: francele_medvet
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14 apr 23 da utente: nayops2
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lindo! como faz ovo na água?
14 apr 23 da utente: foguetinha
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Obrigada Nay e Francele 🫶🏻
15 apr 23 da utente: Hannadipp
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Oi Foguetinha, obrigada!
Sobre o 🥚: Eu coloco um pouco de água na frigideira, deixo ferver um pouco e quebro um ovo e mexo bem, coloco sal e temperos e vou mexendo até a água evaporar e o ovo começar a pegar na frigideira!
15 apr 23 da utente: Hannadipp
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Storia del Peso di Hannadipp
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