Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 99,71g | Carb: 58,80g.
Colazione: Melissa's Anaheim Chile, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices. Pranzo: Tuna Sashimi. Cena: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , McCormick Stroganoff Mix, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Altro: Tosi Almond Crunchy Snack Bar, Simple Truth Organic Baby Carrots. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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