Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 72,02g | Prot: 56,38g | Carb: 32,77g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Guimarães Pé de Moleque, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijoada, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Tirol Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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