Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 39,54g | Carb: 101,90g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Healthy Choice Power Bowls Buddha Bowl. Snacks/Altro: Sabra Taco Dip & Rolled Tortilla Chips, Triscuit Crackers Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sabra Taco Dip & Rolled Tortilla Chips. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 53 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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