Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 38,00g | Prot: 56,71g | Carb: 84,90g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Белые Росы Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсянка. Pranzo: Чай, Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Махеевъ Кетчуп Чили, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Cena: Ашан Мандарин, Кировский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Киви, Яблоко Зеленое, Оливье без Заправки, Куриные Голени с Кожей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кухня на Районе Оливье с Колбасой. Snacks/Altro: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Лососевых. Di più...
|
|
1092 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di не имеет значения.
|