Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 84,57g | Carb: 157,42g.
Colazione: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Голден, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|