Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 57,81g | Prot: 89,98g | Carb: 150,07g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Barilla Макароны Вареные , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Клементины, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|