Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 126,99g | Carb: 212,13g.
Colazione: Nutri Good Barra de Proteínas - Churros. Pranzo: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Hemmer Beterrabas em Conserva, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE). Cena: FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Melão (Tabela IBGE), Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Evolve Whey ISO Collagen +. Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Fit Food VEGGIE CHIPS - Flor de Sal, Natural Life Biscoito de Arroz Recheado, Natural Life Enroladinho Sabor Goiabada, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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