|
Снова тренировки по выходным. Бассейн дает главное- удовольствие от спорта. Хотя спортом плавание 3 км/ час вряд ли считается. Эту неделю ходила по 13 тыс шагов, неожиданно)))
Бассейн простится с пн со мной на 10 дней, но ничего)) есть еще завтра день,
вес устоялся и потихоньку движется вниз. Питание перестало быть диетой, вошло в привычку. Но стрессы, конечно, нашептывают зажраться)) не смогла отказаться от кофе. Прям печаль. Рассчитываю до конца года дойти до отметки в 80 кг.
Из радостей-влезла в свои джинсы 54 размера, точнее влетела, между поясом еще влезает кулак.
|
276 kcal
|
Gras: 12,00g | Prot: 18,00g | Carb: 20,00g.
Colazione: Coffeeport Латте на Соевом Молоке. Di più...
|
|