|
Очень нужны Ваши советы... Мой тренер посоветовал мне приобрести штангетки для силовых тренировок. Так как когда-то у меня была травма ног + плоскостопие, она сказала, что желательно заниматься именно в такой обуви. Сейчас у меня обычные спортивные кроссовки. Так же она сказала, что лучше брать подороже, этот спортивный инвентарь на долгие годы. Хотелось бы услышать, какая обувь у Вас? Если есть опыт со штангетками, то какую лучше брать и где? Буду благодарна за советы. PS: когда впервые пришла в зал, то в первую мою тренировку (был другой теренер), мимо проходящий мужчина сказал мне, что моя обувь не предназначена для тренажерного зала. А тренер сказал, чтобы не обращала внимания на эту фразу. А другой (новый) тренер наоборот заострила на этом внимание. И Я сразу вспомнила того мужчину, думаю, возможно, не зря были произнесены те слова)))
|
1310 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 46,95g | Carb: 151,16g.
Colazione: Шарлиз Маршмеллоу, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Кабачки Тушеные, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капучино. Pranzo: Кулич Пасхальный, Чай. Snacks/Altro: One&Double Капучино, One Price Coffee Какао, California Gold Nutrition Омега-3, Kultlab Potassium Citrate (Калий). Di più...
|
|
da 1 a 20 di 28
 Commenti
16 apr 23 da utente: Оляхандро1
|
... всё зависит от задач и характера тренировок. Крутить эллипс или ходить на дорожке - штангетки будут мешать /не удобно/. А вот - приседания со штангой, жимы платформы, тяги - очень удобно и правильно. У меня 4-й год "Surt". Как новые
16 apr 23 da utente: YuryP65
|
YuryP65, да, тренер мне говорила, что для кардио - обычные кроссовки, а для наших силовых - штангетки.
Спасибо за Ваш ответ. Рассмотрю и этот бренд.
16 apr 23 da utente: Dianita_SV
|
Dianita_SV вообще, именно по брендам (в порядке убывания): Nike > Asiks > Sabo > JOYNER . Цена соответственно. Nike от 15000 до 30000 руб, JOYNER от 3500 до 6000 руб.
16 apr 23 da utente: YuryP65
|
У меня NIKE metcon( для коссфита)мне очень нравятся!👍😉🌹
16 apr 23 da utente: 3volk
|
Преобретать обувь в зал по цене годового абонемента....да и Вы на КМС идёте что ли.....у меня травма колена и занимаюсь в коссах от Адидас (с амортизирующей подошвой)-куплены ещё во времена, когда можно было купить.... всё норм, нареканий нет
16 apr 23 da utente: milkevolf
|
Бюджетно - нормально тут: https://powermens.ru/cat/shtangetki.html?tile&feature%5B2%5D%5B%5D=26&sort=cena
16 apr 23 da utente: YuryP65
|
16 apr 23 da utente: dushystrekoz
|
Не нужно сходить с ума. За такую цену покупать - бред. Если занимаетесь с отягощениями купите простую обувь с плоской не пористой относительно твёрдой подошвой, чтобы не терять равновесие из-за мягкого основания. Штангетки нужны, если вы делаете приседания с 150кг. и больше. Я с свое время в обычных кедах за 300кг. приседал. Не майтесь дурью и потратьте деньги на что-то более нужное.
16 apr 23 da utente: bigslavan
|
Bigslavan ??? Разве 3 - 5 тысяч рублей за кожаные штангетки с хорошим супинатором и качественной подошвой - это много? :)
16 apr 23 da utente: YuryP65
|
16 apr 23 da utente: леся 84
|
16 apr 23 da utente: natnat8775
|
посмотрите sabo штангетки. есть для тяги, есть для приседа 6тыс + -.
16 apr 23 da utente: plvotyakov
|
в Европе многие в зале вообще в носках приседают 🙂можно просто взять не беговые кроссовки с мягкой подошвой и всё. вряд ли вы 100 кг будете приседать или рывок делать
16 apr 23 da utente: marikyza
|
... удивительное дело... Диана конкретно спросила "какие" и "где смотреть"... Она не спрашивала - "прислушаться к совету тренера, или нет...". НО! Люди читают жОпОй и думают тоже жОпОй ... Начали давать непрошенные советы. 😂😂😂
16 apr 23 da utente: YuryP65
|
Штангентки это вещь👌🏻тоже несколько лет не видела смысла их покупать, пока все таки не попробовала. Теперь жалею что не купила раньше. Это не только присед, это все упражнения даже разминка ощущаются совсем по другому. Стопа метко зафиксированна, никаких раскачиваний и лишних перекосов .
16 apr 23 da utente: Marina7988
|
Но для кардио переобуваю штангетки на беговые кроссовки, по другому ни как 🤷♀️
16 apr 23 da utente: Marina7988
|
16 apr 23 da utente: Marina7988
|
Для силовых занятий действительно лучше использовать подходящую обувь с фиксацией стопы. Лично я купила по совету тренера Nike metcon. Удобные и на мой вкус неубиваймые кроссовки. Цены у нас на них высокие, на WB за 8К только мизерные размеры типа 35.
Я заказала их в США через группы покупок в ЕС и США, таких полно.
Они мне обошлись с учётом покупки и платы за доставку в районе 6,5К рос.рублей. Из неудобств ждать покупки месяца полтора-два.
16 apr 23 da utente: lysenkolga83
|
Да бред , мне кажется штангетки нужны когда веса уже больше 200кг и когда серьезно занимаешься , для обычного уровня , не думаю что нужны
16 apr 23 da utente: ng811
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|