Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 80,49g | Carb: 182,55g.
Colazione: Earth's Own Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apples . Pranzo: Butter , White Bread , Cucumber (with Peel) , Cooked Dry Chickpeas, Sticky Rice. Cena: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Butter , Roti. Snacks/Altro: Tasty Bite Channa Masala, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Tea with Milk and Sugar, Samosa. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sk bhullar
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