Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 104,21g | Prot: 84,77g | Carb: 54,24g.
Colazione: Помидоры, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Pranzo: ВкусВилл Белок Яичный, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, У Палыча Котлеты Рыбные Новинка. Cena: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Мандарины. Di più...
|
|
1684 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|