Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
105 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 137,42g | Carb: 97,61g.
Colazione: Milsani Skyr Kirsche, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Pranzo: Aldi Whey Protein Drink. Cena: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Strozzapreti, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Rama Cremefine 7%, Lachsfilet. Snacks/Altro: Karlsberg Urpils, Milsani High Protein Vla Schoko, Ei. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daZend
|