Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 72,71g | Prot: 64,18g | Carb: 148,33g.
Colazione: Пирог с Капустой, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами . Pranzo: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Cena: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Майонез, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Джаз Арахис Жареный Соленый, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikulova.kseniy
|