Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 136,12g | Carb: 141,92g.
Colazione: Kroger Eggs (Large), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain. Pranzo: Quaker Chocolate Rice Cakes, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Cena: Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, HEB Yellow Corn Tortillas, HEB Bakery Flour Tortillas. Snacks/Altro: Pannetone (Italian-Style Sweetbread). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emmanuelmanny
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