Diario di Segnis, 16 apr 23

Постарался испечь максимально низкокалорийный кулич на овсяной муке и отрубях. Ни сахара, ни сахзамов нет. Начинка курага, клюква, изюм.
По цифрам очень хорошо: 178,2кк/100г, по вкусу ну средненько, нужно корректировать пропорции муки.

3497 kcal Gras: 206,81g | Prot: 166,45g | Carb: 252,90g.   Colazione: От Палыча Кулич Творожный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Кулич 178Кк. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Полярный, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Кулич 4 Яйца, Dimdini Coleslaw Vegan, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Сушеная Клюква, От Палыча Кулич Творожный, Яндекс Лавка Чеддер, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Полярный, Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto. Snacks/Altro: Табрис Баклажаны с Чесноком и Петрушкой, Миндаль Миндаль, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Di più...
2427 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Segnis


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.