Diario di besimonetti, 16 apr 23

Sobrecoxa desossada, mini cebola, alho e chips de inhame feitos na airfryer + salada de rúcila com manga e semente de abóbora e de girassol. Ease foi o almoço de domingo. 😋

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1279 kcal

Gras: 50,76g | Prot: 47,19g | Carb: 108,51g.   Colazione: Pão Francês sem Miolo, Queijo Parmesão (Ralado), Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo. Pranzo: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Rúcula, Mangas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Uai Molho Agridoce Defumado, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. Snacks/Altro: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Toblerone Toblerone Mini. Di più...