Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2015
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 228,01g | Carb: 350,43g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Pranzo: Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Kroger Fat Free Cottage Cheese, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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