Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 86,91g | Prot: 106,35g | Carb: 69,63g.
Colazione: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Vici Морской Коктейль в Масле, Бондюэль Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Shocker, Белая Поляна Молоко 2,5%, Бон Пари Леденцы, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Пятерочка Яблоко Красное , Бондюэль Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|