Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 106,37g | Prot: 83,51g | Carb: 289,47g.
Colazione: Кулич Пасхальный. Pranzo: Шоколад, Брусника Морс, Евророс Пиде с Мясом, Салат Крабовый, На Парах Фаршированный Перец, Запеченный Картофель. Cena: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Зеленая Точка Томаты со Страчателлой и Песто. Di più...
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3620 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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