Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 161,98g | Carb: 150,39g.
Colazione: Кулич 4 Яйца, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Смесь Сушеных Фруктов. Pranzo: Белое Мясо Индейки, Mutti Томаты Протертые. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Polar Медальоны Лососёвые, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кулич 4 Яйца, Яйцо. Di più...
|
Calando 10,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|