Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 70,69g | Carb: 128,66g.
Colazione: Nature's Path Multigrain Oatbran Cereal, Tangerines (Mandarin Oranges) , Activia Strawberry Yogurt, Liberte Greek Yogurt 0%. Pranzo: Peanut Butter, Grissol Melba Toast. Cena: Barilla Orzo , Parmesan Cheese (Grated) , Red Tomatoes (Canned) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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