Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1286 kcal
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Gras: 92,05g | Prot: 79,14g | Carb: 31,51g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango. Cena: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Mais Coco Leite de Côco, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Pernil Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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