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tetap berjuang keto, kemarin turun 1 ons minum vco
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 104,65g | Carb: 0,99g.
Colazione: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pranzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Telur Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Altro: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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