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Chegando lá!
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 80,32g | Carb: 124,82g.
Colazione: Pilão Café, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão de Forma, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose. Pranzo: Hortifruti Melancia, Suco de Maracujá, Yoki Trigo em Grão, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada. Cena: Growth Supplements Pea Protein, Ovo de Codorna. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Queijo Ricota, Marilan Magic Toast, Tirol Iogurte Zero Morango. Di più...
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2804 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore, Insegnamento - 4 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di camilapage
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