Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 78,39g | Prot: 58,46g | Carb: 282,92g.
Colazione: Pomidory, Pomidory, Mlekovita Ser Mazdamer, Bułka Kukurydziana. Pranzo: Bułka Tarta, Masło, Gotowana Zielona Kapusta, Truskawki. Cena: Puchatek Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Altro: Truskawki. Di più...
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4468 kcal
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Esercizio:
endo - rower - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, endo - poranny spacer - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 11 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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