Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 59,43g | Prot: 152,95g | Carb: 144,78g.
Colazione: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яндекс Лавка Чеддер, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры Черри, Зеленая Линия Яичный Белок, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|