Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3398 kcal
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Gras: 143,63g | Prot: 187,37g | Carb: 321,89g.
Colazione: Braeburn Apples, Maple Pecan Nut Butter, Quaker Oat So Simple Original. Pranzo: Tupla, Nicks, Barebells Caramel Cashew Protein Bar. Cena: Olive Oil, Tesco Onions, Tesco Beetroot, Semolina TRS, Must Leib Fazer, Iceland Chicken Breast Mince, Pickles, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Carrot, Tesco Medium Eggs. Snacks/Altro: Everyday Essentials Dark Chocolate, Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Asda Chosen By You Tandoori Chicken, Tesco Spinach, Lentil & Potato Curry, Lamb Curry, White Rice, Suffeli, Kismet Geisha, New Covent Garden Vegetable Soup, Sainsburys Chicken Sweetcorn Sandwich . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olsste
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