Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 45,13g | Carb: 52,07g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Pastel Assado de Frango. Snacks/Altro: Pastel Assado de Frango, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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