Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 70,41g | Prot: 86,16g | Carb: 167,72g.
Colazione: Яблоко, King Protein Соевый Протеин, Агрокомплекс Творог 5%. Pranzo: Агрокомплекс Творог 5%, Twix Twix Солёная Карамель, King Protein Соевый Протеин. Cena: Милка Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Snickers Сникерс. Snacks/Altro: Gorilla Энергетик Манго. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ахмедик
|